La práctica de EJERCICIO FÍSICO es esencial para prevenir y controlar la DIABETES,
para recordarlo, la Asociación de Diabéticos de Madrid y la Fundación para la Diabetes
organizan la 3ª Carrera y caminata popular por la Diabetes como parte de las actividades programadas a partir de hoy con motivo de la celebración del Día Mundial de la Diabetes, el próximo 14 de noviembre.
Fecha: 16 de noviembre
Hora: 11:45 horas
Inscripción:
¡hasta el 12 de noviembre!
www.mueveteporladiabetes.org
Lugar: Parque Juan Carlos I de Madrid.
Metro: Campo de las Naciones (línea 8)
Bus: 104, 112, 122
RECUERDA:
- Inteccionar tus pies antes de correr
- Llevar zapatillas de talla correcta, cómodas,sin pliegues en su interior
- Ponerte calcetines de algodón u otras fibras naturales
- Calentar antes de correr
- Correr con una postura correcta
- Estirar al terminar.
